Psychologia pozytywna

W swojej praktyce psychoterapeutycznej opieram się na dorobku psychologii pozytywnej – dynamicznie rozwijającej się dziedziny psychologii naukowej, którą współtworzyłem jako założyciel Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. W odróżnieniu od tradycyjnych nurtów, skoncentrowanych na trudnościach i terapiach naprawczych, psychologia pozytywna kładzie nacisk na wzmacnianie atutów jednostki, budowanie pozytywnych emocji oraz rozwijanie cech sprzyjających pełni życia.

Dzięki rzetelnym badaniom naukowym, ta dziedzina oferuje zweryfikowane metody, które skutecznie wspierają poczucie szczęścia, harmonii i dobrostanu psychicznego. W mojej pracy integruję te interwencje z uznanymi podejściami, takimi jak terapia Gestalt i terapie behawioralne, by dostarczać precyzyjne i indywidualnie dopasowane wsparcie, pomagające pacjentom w pełni realizować ich potencjał.

Dla miłośników inspiracji załączam zestawienie filmów, które w subtelny sposób wspierają rozwój 24 sił charakteru – cennych zasobów psychologii pozytywnej.

Zapraszam do zapoznania się z tym, jak moje podejście może wesprzeć Twój rozwój i dobrostan.